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Allora, l'altroieri ho preso al mattino una fiala di guarana al 14% e di pomeriggio ho incautamente bevuto due caffé (quando sento odore di caffé difficilmente riesco a resistere)
Ho fatto le 3 di notte e alle 7 ero perfettamente sveglio e riposato. Un mio amico che lavora in un servizio di vigilanza è venuto a conoscenza dei miei esperimenti con guarana e caffeina e si è offerto come cavia fa turni massacranti e ha davvero bisogno di qualcosa che lo faccia star sveglio.
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domattina al bar chiedo una fiala di guarana al 14%, allora.
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ah, caffeinomane com me eh? In estate assumo caffeina in ogni forma possibile e immaginabile, shakerati, gelati, milk shake, granite...oltre agli espressi. devo ancora provare il grand soleil, assaggiato solo al limone per il pesimo rapporto quantità/prezzo
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e il caffè dello studente?lo avete mai provato?
io una volta.prima di non ricordo quale esame(credo fosse letteratura latina)la mia amica fece un caffè normale poi col caffè ottenuto fece un'altra caffettiera sostituendo l'acqua col caffè.insomma un casino.ricordo che eravamo in giro per bari alle cinque di mattina facemmo un giro lunghissimo (tipo dal politecnico fino al porto)dove i marinai ci fischiavano in massa.
ah che bei tempi
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forse mi spiego perchè dopo gli esami sono stata quattro anni senza caffè
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ne ho sentito parlare spesso, ma mai provato...com'è di sapore? forte, immagino...
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http: //it.wikipedia.org/wiki/Taurina
Stasera ho provato la taurina, contenuta anche nella Red Bull ma in dosaggio nettamente superiore.
Questo aminoacido ha gli stessi effetti del guarana ma decisamente amplificati e in più non ha le controindicazioni della caffeina, solo tanta energia e benessere
Ovviamente non bisogna abusarne, altrimenti a lungo andare potrebbe causare ipertensione. Credo che la userò solo in caso di forte stress o affaticamento fisico.
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Fine dei test... in pratica direi che i vari smart drinks non valgono un ca77 se paragonati a
- guarana
- caffeina
- taurina
e combinazioni di queste 3 sostanze anche a piccoli dosaggi.
Gli smart drinks, oltre ad avere un contenuto calorico e di zuccheri molto superiore, danno solo lontanamente gli stessi effetti positivi.
Inoltre acquistando integratori alimentari che li contengono, sia in farmacia che in erboristeria, c'è un risparmio notevole di soldini.
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giorni fa guardai la pagina di wiki dedicata al Red Bull, la relativa ai danni provocati era da spavento. La mattina dopo ci ritorno per segnalarvalo, e...non c'era piu! sostituita da un paragrafo che diceva qualcosa come "ci sono voci riguardo a danni gravissimi provocati da Red Bull, ma non sono provati..." In pratica c'era la smentita! Ora so chi c'è dietro wikipedia!
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Uichipedia è modificabile un pò da chiunque, è logico che accadano queste cose.
Cmq la Red Bull e le altre non sono dannose (chi le denigra ad esempio afferma che il GLUCORONOLATTONE contenuto in esse è una sostanza tossica pericolosissima, mentre in realtà si tratta di un innocuo carboidrato)
Probabilmente dietro a questa leggenda urbana ci sono le solite beghe commerciali.
Su Wikipedia si legge "It is the Austrian formula that has taken almost half of the U.S. market for energy drinks, and up to 80% of the market in some other countries. "
Notare che la Red Bull GMBH è austriaca e si pappa quasi la metà del mercato americano degli energy drinks... fate due più due e scoprirete facilmente per chi può essere scomoda la sua presenza. E poi è in perfetto stile americano, se non puoi battere il tuo nemico, screditalo.
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cosa che invece qui non succede vero high
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certo, succede anche qui
e poi bisognerebbe distinguere fra il discredito gratuito e quello "a fin di bene" ma temo rischieremmo di impegolarci in discussioni filosofiche sui concetti di bene e male e su quanto possano essere soggettivi
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Update - ho provato anche la carnitina (da NON confondere con la creatina, sono due cose completamente differenti) e alcuni integratori di vitamina B, E, e zinco - con buoni risultati. Come sempre da assumere nei dosaggi consigliati, per evitare di restare svegli per 48 ore di fila. Carnitina, taurina e vitamine - se prese in eccesso- non vengono assimilate quindi è inutile mangiarsi la scatola intera, tanto per intenderci.
Fra gli smart drinks ho apprezzato molto la Monster Ripper, quella con le scritte in giallo sulla lattina.
lista aggiornata
-guaranina
-caffeina
-taurina
-carnitina
-B
-E
-zinco
-----------------------------
NB: qualcuno, in particolare certe associazioni di cui non faccio il nome e che si occupano di lotta alle tossicodipendenze - afferma che gli energy drinks, il guaranà, il caffè, andrebbero equiparati agli stupefacenti in quanto darebbero dipendenza e in casi di elevata assunzione potrebbero causare gravi danni all'organismo.
Un messaggio, a mio avviso, del tutto aleatorio che vado a smontare facilmente:
- Chi abusa e/o diviene dipendente di una qualunque sostanza ha, quasi certamente, problemi di natura psicosociale che lo portano a compensare con i cosiddetti "paradisi artificiali" indipendentemente dal fatto che si tratti di sostanze tossiche o meno: c'è chi soffre ad esempio di bulimia e dipende dal cibo (ma il cibo non è uno stupefacente) e chi si attacca alle macchinette mangiasoldi, alle lotterie e al gioco d'azzardo in genere e ci butta dentro lo stipendio (ma se io ci gioco un euro ogni tanto, non credo di esserne dipendente) e ci sono persino i sessodipendenti e quelli che restano 16 ore attaccati al PC- che si fa, chiudiamo tutti i bar colpevoli di distribuire paste e caffè, gettiamo al rogo i PC e ci facciamo mettere il disco orario all'uccello? Non credo proprio
Inoltre le stesse associazioni glissano clamorosamente sul fumo e su molti farmaci, per motivi sconosciuti... eppure la nicotina dà a tutti gli effetti dipendenza e solo pochi individui veramente resistenti le tengono testa. E i "blandi" psicofarmaci che vengono prescritti con tanta liberalità dai medici? Come mai silenzio totale?
Inoltre alle sostanze sotto accusa viene aggiunto anche l'alcool che ad alti dosaggi è a tutti gli effetti tossico e dà dipendenza che da psicologica diventa fisica, con effetti gravissimi. Ma se uno beve un bicchiere di vino a pasto, non può essere considerato un alcolizzato, ne consegue che l'alcool non è una droga
Il problema sta più che altro nella mente del tossicodipendente, che abusa di tutto quello che può passargli per la testa per sfuggire alle difficoltà della vita. Prima ci si renderà conto di questo fatto e prima si riuscirà a risolvere i problemi che ben conosciamo, senza dare del potenziale drogato a chi, come me, si concede abitualmente un buon sorbetto al caffé con topping al cioccolato e menta
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La domanda è: 'ndo le trovi 'ste robe? Che ne ho bisogno!
Domanda numero 2: per aumentare concentrazione e memoria in vista di un esame hai qualche droga pesante da consigliare?
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4rjo, il caffè rifatto.
e poi noi aggiungiavamo una sana dose di tabacco da sniffare.
stasera sono in giro per aperitivi, vieni a trovarci?dai dai dai
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4ri0, Carrefour e Auchan ne sono pieni - vai nelle apposite corsie piene di integratori e smart drinks e trovi tutto.
Ad esempio il Guaranito, che è un marchio di Altromercato, l'ho scoperto al Carrefour, assieme a tutta una serie di multivitaminici "effetto pronto" - Per un esame il guaranà è più che sufficiente. Invece, per coloro che praticano attività sportiva a livello semiagonistico, ci sono i negozi specializzati che vendono prodotti professionali - ma qui si tratta di integratori e sostitutivi del pasto altamente nutrienti (e costosi) - roba da bodybuilding o da survival per intenderci con dentro carboidrati a palate, ne metti un cucchiaino in un bicchiere d'acqua ed è come se ti fossi mangiato un panificio. Cmq ci si trovano anche i multivitaminici normali e a volte costano un pò meno.
P.S. - il tabacco non fa bene alla salute, ne inalato ne masticato ne fumato... un mio amico ha avuto un taglietto alla lingua a causa di un molare scheggiato e continuava a fumare. Riparato il dente, il taglietto non si rimarginava nonostante le varie cure a cui si è sottoposto. Nel giro di un anno si è ritrovato con un carcinoma maligno alla lingua, per fortuna non si è esteso ai linfonodi e alle ossa... ha avuto davvero fortuna.
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sticaxxi!
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Luna, mi spiace ma in questo periodo sono a Lecce.
Non ho lezioni ma solo esami sparsi e non mi andava di spendere mezzo stipendio (dei miei, tra l'altro) per mantenere una stanza a Milano.
Grazie comunque per il consglio del caffé dello studente.
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highrise mi tocco
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Luna, fai uso di tabacco? Se si TI PREGO di lasciarlo possibilmente subito, all'istante... io sono stato l'unico fra parenti e conoscenti del mio amico ad avere le palle di stare in stanza con lui dopo l'intervento per più di 30 secondi (essendo abituato a vedere grandi casini): aveva la gola fasciata per proteggere i punti dell'incisione che andava da un orecchio quasi al centro del collo, una valvola posta sulla gola dalla quale usciva il suo respiro (gli hanno dovuto ovviamente praticare una tracheotomia) e fissato alla fronte il drenaggio che a ogni colpo di tosse faceva scorrere il sangue lungo un tubicino, con gli infermieri che ogni due secondi con un aspiratore liberavano da sangue e CATRAME la valvola, la bocca e il naso del mio amico - impossibilitato a parlare e a mangiare con la lingua e il collo gonfi a dismisura e nutrito solo con la flebo ti lascio immaginare come si sentiva, per non parlare del periodo che ha dovuto passare prima - nel dubbio che non ce l'avrebbe fatta.
P.S. - l'anestesia a quanto pare rimuove il catrame della sigaretta che resta nei polmoni... sembravano pezzi di liquirizia, davvero impressionante
Io fin'ora ho fumato un sigaro aromatizzato al rum, una o due volte all'anno: non posso certo ritenermi un fumatore ma dopo quello che ho visto d'ora in poi nemmeno quello.
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Ti tocchi DOVE? Non dovresti avere cosi da toccare, al massimo tocchi quelli del moroso (o del suo gatto).
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Aggiornamento - in questi ultimi mesi vado a "fare spesa" da un rivenditore di integratori (che ha anche il suo bravo sito internet con tanto di catalogo, ma non lo metto che non voglio si pensi che faccio pubblicità)
Oltre a tutto ciò che ho già sperimentato e annotato qui ho anche provato un integratore di aminoacidi ramificati (BCAA) ed essenziali, destinato agli sportivi.
Risultato: OTTIMO A parte la botta di energia meglio di un energy drink, mi ha smorzato l'appetito e regolarizzato il sonno e l'umore. Che dire... bello perdere peso senza fare praticamente un ca77o
Stasera li ho ricomprati e ho anche preso un barattolone di integratore proteico zero grassi/carboidrati/zuccheri (quasi esclusivamente proteine, quindi) e vediamo com'è.
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P.S. - ovviamente tutto questo non mi terrà lontano da ottimi caffé shakerati freddi e squisiti sorbetti al caffé, o da Monster/Red Bull/Burn con ghiaccio e liquorini vari
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io ho ceduto al guaranà, ed ho scoperto anche l'espressino che mescola: caffé, cacao e guaranà. 'na botta d'energia...
high, ho diversi amici che vanno in palestra e s'imbottiscono di proteine. Hanno gli addominali come io non li avrò mai ma stanno perdendo i capelli. Tu in testa come stai messo?
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mmh, le proteine non fanno perdere i capelli... non è che magari quei tuoi amici si imbottiscono di "qualcos'altro" ?
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Solo beveroni grigi al sapore di arancia che fanno fare la pipì arancione.
No, niente ormoni. Penso che sia anzianità precoce.
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