By bart (207.203.60.73) sabato 03 febbraio 2001 - 18:07

Ecco a voi, ancora in caso di sperimentazione la mia tattica per smettere di fumare.

Istruzioni: Ogni giorno venite nel forum e mettete un numero sequenziale che sta a indicare da quante giornare sono si fuma.

Il cervello che e` un organo intelligente, capisce che quel numero e` un grosso premio e automaticamente comunica al subcoscio di dare endorfine, quindi niente voglia di fumo.

Facile, no? Funziona alla grandeeeeee!!!

In aggiunta convincete il vostro subconscio che la voglia di nicotica non e` altro che voglia di birra, quindi dopo 2 settimane sarete alcolizzati ma coi polmoni ok!

By bart (207.203.60.73) sabato 03 febbraio 2001 - 18:08

1

By tads (62.98.99.8) sabato 03 febbraio 2001 - 18:42

...hei Bart....Freud si sta ribaltando nella tomba...........

By Stan (212.104.26.146) sabato 03 febbraio 2001 - 18:45

Bart, cosa vuol dire "quante giornare sono si fuma"?

By tads (62.98.99.149) sabato 03 febbraio 2001 - 21:47

..appunto !!! è evidente che non ha ancora smesso !!

By bart (207.203.60.18) sabato 03 febbraio 2001 - 22:40

vabbe si capisce!!! pignoli!
e` passato gia tutto un lungo giorno!!!

t r u t h . c o m

freud aveva una sua teoria, io ho la mia.

By Stan (212.104.25.198) sabato 03 febbraio 2001 - 23:08

Non sono pignolo, non capisco cosa vuoi dire!! Quanti giorni che non fumo?

By bart (207.203.60.185) sabato 03 febbraio 2001 - 23:57

numero dei giorni che non accendo una sigaretta.
ho messo la in alto il numero 1, significa che da ieri mattina non ne accendo una.
Domani mettero` 2, significhera` che saranno 2 giorni, e cosi` via.
Per ulteriori chiarimenti puoi chiamarmi al numero: 001-904-636-0580.

By Kit (62.122.1.15) domenica 04 febbraio 2001 - 00:37

quante giornare sono si fuma??

beh....può darsi...sìsì sono d'accordo

By Stan (212.104.18.233) domenica 04 febbraio 2001 - 12:28

5684

By TrAsH (151.25.30.85) domenica 04 febbraio 2001 - 15:19

si ma bart,tu fumi da...quanto?1 mese?2? beh insomma hai appena cominciato, è facile smettere.ma per chi fuma da anni è una questione anche psicologica e di abitudine. ed è molto molto dura.

By reservoir (151.21.172.48) domenica 04 febbraio 2001 - 18:58

un topic intelligente mai,eh??

By bart (207.203.60.141) domenica 04 febbraio 2001 - 19:06

azzero tutto, ieri sera ho comprato un pacchetto. Il problema e` il sabato dopo aver bevuto 5 birre e 2 tequila sunrise mi sono fatto fregare

quindi
0

By tads (62.98.101.49) domenica 04 febbraio 2001 - 22:00

...hei Bart...
il prossimo topic cos'è ?? come smettere di bere??

By bart (207.203.60.132) lunedì 05 febbraio 2001 - 02:59

ho tentato anche si controllare le mie emozioni col metodo del prof. Ottusangolo, ma non funzia!!!

By La Sacerdotessa (213.26.68.162) lunedì 05 febbraio 2001 - 10:51

Per bart: Smettere di fumare è facilissimo: io l'ho fatto centinaia di volte!!!! Oscar •.
Ps. non sso tu, ma il mio sub-conscio e il mio cervello non li frego con un numero!!!!

By hapablap (216.34.244.106) lunedì 05 febbraio 2001 - 14:39

Questa perla di Ottusangolo mi era sfuggita... di che si tratta BART?

By bart (207.203.84.112) lunedì 05 febbraio 2001 - 18:14

Secondo i suoi studi, per controllare le emozioni e` facile. Facciamo l`esempio che stai a letto con la fidanzata del tuo migliore amico e non vuoi assolutamente fargli le corna. Allora ti concentri e pensi che ce ne siamo altre mille intorno a lei e quindi lei diventa piccolissima e non t`attrae. Piu o meno il suo ragionamento era questo. Salvo intanto gli diceva: Tu hai gravi problemi mentali!!!

By Kit (62.122.2.107) lunedì 05 febbraio 2001 - 21:27

Ottima citazione Bart...tutta la rincoglionitaggine che c'era nell'ottusangolo era uscita in quella frase....a tal proposito io aprirei un nuovo topic....ops

By tads (62.98.65.115) lunedì 05 febbraio 2001 - 22:31

...ma l'ottusangolo quando doveva scoparsi un cesso su che pensiero si concentrava ??

By bart (207.203.60.113) martedì 06 febbraio 2001 - 06:06

ok ora mi concentro e da domani STOPPO!

By AL (212.216.127.69) martedì 06 febbraio 2001 - 13:25

ASCOLTATE the KAING of stoppin' smoking


Dall' alto della mia esperienza di smettitore abituale ed attuale non-fumatore ACCANITO da ben 13 anni(sono arrivato a fumare 2 pacchetti al giorno di Marlboro rosse)....
Posso enunciarvi le seguenti regole basilari:

1)Se non ne siete convinti al 100 per 100 non smetterete mai.

2)Evitate il piu' possibile di frequentare chi fuma.

3)Se decidete di smettere dovete farlo insieme ad un'altra persona...(parente o amico) in modo da controllarvi e stimolarvi a vicenda a non riprendere...in questo modo diventa una specie di "gara" ED E' MOLTO PIU' FACILE SMETTERE VERAMENTE.

4)i primi 10 giorni dopo il mese che avete smesso sono i piu' a rischio......questo perche' avete dimostrato a voi stessi che potete smettere e quindi c'e' la tendenza a dire...vabbe' ne fumo una sola.....state tranquilli che quell'una diventeranno 2 in poco tempo,,,,poi tre...quattro...fino a rendere totalmente vani tutti gli sforzi sovrumani precedenti.

5)un ativita' fisica facilita enormemente...soprattutto se e' intensa......smettendo di fumare vi accorgerete dei progressi in termini di "fiato e prestazioni" generali sulla vostra attivita' sportiva invogliandovi a non riprendere per non perdere le nuove capacita' respiratorie acquisite....(io facevo 50 flessioni sulle braccia ogni volta che volevo fumare una sigaretta......ero arrivato anche a fare 300••400 flessioni al giorno)

6)avvisate chi vi sta vicino che avete smesso in modo da evitare che vi offrano sigarette e da capirvi se al colmo dell'isteria nervosa litigherete o farete cose astruse.

7)non bevete piu' caffe' ,perche' resistere alla sigaretta dopo il caffe' e' una delle cose piu' difficili e frustranti.

8)evitate una dieta contemporanea

9)Rassegnatevi al fatto che ingrasserete dai 2 ai 3 kilogrammi di peso.....chili che poi potrete perdere facilmente con una piccola dieta (solo dopo aver smesso mai durante!!!)

10)cominciate a sviluppare un sano odio verso chi fuma ma senza dirlo.

By AL (151.29.226.46) martedì 06 febbraio 2001 - 13:54

11)Rassegnatevi all'idea che chi fuma cerchera' di farmi riprendere.....cogliete l'occasione per smerdarlo dimostrando la vostra forza di volonta' "superiore".

12)Smettere gradatamente e' una leggenda messa in piedi dalle industrie del tabacco per smerciare le versioni "light" di queste vere e proprie droghe, se dovete smettere dovete farlo da un giono con l'altro e Di COLPO senza tante balle.
L'unico caso in cui dovete ricorrere a questi palliativi o addirittura a dei farmaci nicotinici e quando siete fumatori accaniti a 20 o piu' sigaretteal giorno da piu' di quindici anni e lo smettere brusco potrebbe veramente essere periglioso.

13)se per smettere vi manca la convinzione che il fumare sia dannoso....prendetevi un giorno di ferie e fumate 200 sigarette una dietro l'altra....(sempre che sopravviviate)....vi renderete conto di quanto sia dannoso.

14)Passare alla "leggere" vi fara' solo aspirare di piu' e far fare tiri "piu' frequenti" inoltre questi tipi di sigarette contengono sostanze anche piu' tossiche di catrame e nicotina.

By AL (151.29.226.46) martedì 06 febbraio 2001 - 14:00

15)Rassegnatevi al fatto di un "calo di prestazioni" a livello intellettuale....questo calo e' dovuto all'assenza di nicotina (che e' un conosciuto stimolatore cerebrale)ed e' comunque TEMPORANEO.

16)Godete i lati positivi della vostra nuova condizione.......le unghie cresceranno piu' svelte e piu' belle.......la respirazione si fara' via via piu' profonda e ampia.....la pelle sara' notevolmente migliorata e gia' in pochi giorni......ecc ecc......fate passaggiate nei boschi inspirando ed espirando profondamente per provare sensazioni che non ricordavate dall'infanzia.

By hapablap (216.34.244.105) martedì 06 febbraio 2001 - 14:34

Il mio episodio preferito tratto dalla vita e le opere di Ottusangolo e' quello della paperella sulla torta.
"Una volta a 12 anni ero a casa di un mio amico, c'era sulla torta una paperella che pensavo fosse di zucchero. Allora l'ho afferrata e ho detto: "questa me la pappo io"... Ho iniziato a masticare e Oh! Era di PLASTICA PIENA... allora per non fare la figura del koglione l'ho mandata giu' intera..."
PER NON FARE LA FIGURA DEL C...ONE
Vai Sergio 6 un grande!
Tornando al topic... secondo me l'ostacolo + grosso per smettere di fumare e' trovare un surrogato psicologico con cui sostituire la sigaretta, che molte volte funge da stampella mentale per affrontare situazioni difficili e comunque alza il livello di sopportazione delle frustrazioni. AL tu come hai risolto questo aspetto? Dici che quando avevi voglia di fumare facevi 50 flessioni ma se ti veniva mentre eri in macchina bloccato nel traffico o al cinema o al ristorante?

By AL (212.24.1.60) martedì 06 febbraio 2001 - 14:44

Dipende...se ero in dolce compagnia mi fermavo in un Motel o al ristorante chiedevo subito il conto....
Alle pince non si comanda....(questo e' stato il il surrogato psicologico numero 2 dopo il Rocky Balboa metode)

By AL (212.24.1.60) martedì 06 febbraio 2001 - 14:47

In mancanza anche di questo...usavo girare con uno di quegli apparecchietti per rinforzare i muscoli dell'avambraccio e la presa della mano.
Anche li' forzature e ripetizioni all'inverosimile umano e fino all'accumulo totale di acido lattico nonche' la semiparesi muscolare.....

By Capocordata rag. Carboni (62.98.24.170) martedì 06 febbraio 2001 - 17:06

Perchè non provi con i cerotti alla nicotina o le pillole che fanno smettere ecc... NOn so, a me paiono solo un palliativo, un mio amico dice che funzionano. Sarà perchè fa il farmacista e ha un tornaconto personale....??? Mmmm, me ne rendo conto ora....

By La Sacerdotessa (213.26.68.162) martedì 06 febbraio 2001 - 17:48

Bhe, io fumo, ed ho provato a smettere, ma sono convinta di non riuscirci perchè alla fine,non mi interessa veramente smettere...
Ma Al, sinceramente, è stata dura????

By Kit (62.122.17.94) martedì 06 febbraio 2001 - 22:50

Aggiungerei un paio di stimoli in più per chi non è convinto davvero di voler smettere:

-Una sana e attenta visita al Centro Tumori più vicino alla vostra città, con relativa visita alle persone ricoverate
-Una morte a causa di un tumore di una persona a voi cara ....cosa che non auguro a nessuno SIA CHIARO....ma che ha funzionato in parecchi casi a far smettere di fumare alla persona colpita dal lutto

Resta di fatto che una scrupolosa e sensibile campagna pubblicitaria potrebbe servire (e per sensibile intendo cose anche forti che toccano l'animo delle persone, non la semplice scritta "fumare nuoce alla salute"...il fumatore vero si fuma anche la scritta)

By Goat (213.45.238.123) mercoledì 07 febbraio 2001 - 00:36

confermo alla grande la maggiore pericolosità delle sigarette light, infatti queste bruciano ad una temperatura notevolmente superiore rispetto alle cugine producendo una serie di sostanze notevolmente più dannose in particolare nella patogenesi del cancro ai polmoni o alla lingua e continuate a fumà, mo'

By bart (207.203.60.11) mercoledì 07 febbraio 2001 - 02:59

Allora riinizio:
1
stavolta deciso!

By Silent (212.210.92.253) mercoledì 07 febbraio 2001 - 03:49

11818
E se vuoi guardare perchè IL FUMO mi fa INCA22ARE...

By AL (212.216.27.102) mercoledì 07 febbraio 2001 - 06:47

La difficolta' nello smettere varia moltissimo in relazione al grado di intossicazione, all'importanza della sigaretta nella tua vita , abitudini e personalita'.
Per me e' che avevo modelli e idoli televisivi TUTTI accaniti fumatori stata durissima

By Stan (212.104.18.129) mercoledì 07 febbraio 2001 - 14:37

5687

By bart (207.203.84.112) mercoledì 07 febbraio 2001 - 15:17

Silent hai smesso di fumare da 32 anni? o non hai mai iniziato? facile allora.

By bart (207.203.60.203) mercoledì 07 febbraio 2001 - 23:05

e 2!
ma ormai ho capito il trucco!!
quando ho voglia di fumare, mi piglio del sonnifero cosi` mi addormento e mi dimentico.

By Goat (213.45.110.75) giovedì 08 febbraio 2001 - 00:58

bart, e se ti viene vogli di fumare al bar con una ragazza?

By bart (207.203.208.176) giovedì 08 febbraio 2001 - 19:43

e 3!
contero` giorno per giorno fino fino a 30 (fine del punto critico).

By Silent (130.186.70.96) giovedì 08 febbraio 2001 - 23:57

Mai iniziato chiaro, il ghigno che ci stava a fare?

By tads (62.98.64.236) giovedì 08 febbraio 2001 - 23:59

...Bart.. io ho provato con le caramelle, ma non si accendono...

By bart (207.203.84.112) venerdì 09 febbraio 2001 - 21:15

e 4!
Ora c`e` il primo punto critico: Fine settimana con amici che fumano di tutto e alcolici a profusione.

By Silent (195.223.140.122) giovedì 15 febbraio 2001 - 18:01

Pronto? PROONTOO! Bart, confessa... che hai combinato?

By bart (207.203.60.101) giovedì 15 febbraio 2001 - 18:49

sapevo che sto topic non sarebbe passato inosservato..
ho ceduto.
Ma presto devo andare in vacanza in italia, e li col cambiamento di aria sono certo di riuscire a smettere, anche perche` li ci saranno i miei genitori e non vogliono che sappiano.
Cmq un vantaggio a fumare l`ho ottenuto, prima era un fotomodello, per mettermi i pantaloni mi servivano cinque giri di cintura, poi ho smesso di fumare per un mese (quando i miei genitori sono venuti qua) e taccc, un ciccione.

By Malinda (212.216.180.129) venerdì 16 febbraio 2001 - 13:35

Al, un motivo in più per considerarti un mito umano.
Fumo moltissimo e dovrei (ma davvero davvero? ma proprio devo?) smettere. Come vedi il primo requisito è totalmente assente. Non sono convinta al 100 per 100. Come faccio?
Sono riuscita a smettere solo durante la creazione della mia pulce e finché l'ho allattata.
Appena terminato l'allattamento, ma proprio subito, aspiravo disinvolta, contenta e beata.
Al, aiuto, come faccio? Premesso che un'altra pulce al momento è impossibile.
Se riesci a darmi un'idea, che risulti efficace, mi dichiaro pubblicamente tua debitrice.
Per nulla d'accordo con Kit. Ricordo che,anni fa, mi avevano spedito, per lavoro, a seguire un convegno sui rischi del fumo. Tutte quelle orribili immagini. Ingrandimenti di cellule tumorali, mostri di ogni specie. Sono fuggita fuori dalla sala conferenze, l'ansia a mille... e mi sono ritrovata in compagnia di tutti i fumatori presenti. Aspiravamo dai nostri amati cilindretti bianchi. Placata l'ansia e spenti i mozziconi eravamo tutti d'accordo sulla necessità di smettere. Ma bastava rientrare un secondo nella sala, intravedere una di quelle immagini e rifuggivamo nel nostro fumosissimo angolo peccatori.
Ecco... è bastato il pensiero e ne ho accesa una senza accorgermene. Spegnerla? Ma no, dai..

By Kit (62.122.9.56) venerdì 16 febbraio 2001 - 15:00

Mah Malinda molto strano...se sto per fare del bungee jumping e a quello prima di me si rompe l'elastico e si spiaccica al suolo, da parte mia direi "no ragazzi non lo faccio più". Credevo che lo stesso principio valesse per le sigarette...evidentemente dietro al fumo c'è un'altra psicologia, oppure ci sono delle eccezioni e tu sei tra quelle, oppure sono io che non ho capito nulla....meglio, tanto non fumo

By AL (151.24.22.61) venerdì 16 febbraio 2001 - 19:06

Malinda! Anche a me non faceva nulla l'idea del danno...anzi era uno stimolo a fumare di piu'.
Infatti io sono convinto che nei fumatori accaniti e cronici (c o m 'ero io) c'e' una altissima componente autolesionistica.....e un ansia di base da "paura del fallimento" esorcizzata avidamente ad ogni frenetico tiro di paglia.
Malinda l'unica e' trovare qualcuno che smetta insieme a te ...nonche' riuscire a creare un rito opzionale sostitutivo che ti gratifichi quando vuoi fumare e che possibilmente non sia piu' dannoso ancora del fumo......
osssstia e' dura lo so....
Mi dispiace non averti intervistata Mali' ma ho perso momentaneamente quello strano attacco marzulliano devastante.......

By bart (207.203.84.112) venerdì 16 febbraio 2001 - 22:11

Oggi ho cercato in internet se esistevano premi a chi smette di fumare. Fanno delle gran campagne antifumo, ma premi niente??? Secondo me sarebbe una buona idea!

By Silent (62.10.104.190) venerdì 16 febbraio 2001 - 22:18

By bart (207.203.60.33) sabato 17 febbraio 2001 - 00:18

be silent!

By Silent (62.10.104.144) sabato 17 febbraio 2001 - 03:21

I am, already!

By AL (212.24.1.52) sabato 17 febbraio 2001 - 08:46

Qui in italia c'e' stata recentemente una proposta di 2 millions a chi smetteva in ufficio mi sembra....

By Malinda (212.216.160.106) lunedì 19 febbraio 2001 - 11:08

ce la sto mettendo tutta. Fino a sabato( compreso) viaggiavo sulla media delle 40 sigarette al giorno. Ieri ne ho fumato nove. Oggi la prova è difficilissima perché ho molto lavoro e si sa, se sei un fumatore, quando scrivi fumi e quando fumi scrivi. Ho appena fumato la seconda. Potrei azzannare. Ma ce la faccio. Ce la posso fare.
Al, non ti preoccupare, il mio egocentrismo non è tale, da desiderarti preda di attacchi marzulliani. Sei bellissimo così.

By bart (207.203.60.80) lunedì 19 febbraio 2001 - 16:53

Ho rismesso da ben 29 ore!!
Io mi frego nei weekend quando non ho niente da fare, invece quando sono al lavoro non ci penso.

By Silent (62.10.106.5) lunedì 19 febbraio 2001 - 21:52

Azz Malinda 40 al giorno?... Spero che tu non fumi vicino alla tua pulce. E se non lo fai, cerca di stargli••le più vicino possibile no?

By Malinda (213.175.2.23) mercoledì 21 febbraio 2001 - 12:38

StarLe, starle. E' una bellissima pulce femmina. Tranquillo Silent. Sono la madre, ricordi? E sono una madre all'antica, così all'antica che praticamente ho ripercorso all'indietro la scala evolutiva, fino a diventare una specie di madre belva. Hai presente quelle fiere con l'espressione "Chi prova a pensare di farle del male...MUORE" ?
Ecco più o meno così, ma senza pelliccia.

Ieri ne ho fumate 8. Ce la posso fare, si si, devo farcela.

By Silent (212.210.92.253) giovedì 22 febbraio 2001 - 01:02

Ragazzi, vi copiaincollo una cosa che ho scritto altrove su MDN... Che volete, l' infermiere non si trattiene, ce prova, ce prova sempre...
"Guarda, io non ho mai iniziato a fumare (quando ti schiatta un parente scoraggia), ma se avessi mai cominciato vedere un polmone di fumatore mi avrebbe curato... Tra parentesi, fumare (e non importa QUANTO; una sigaretta o due pacchetti fanno lo stesso) ti regala nel sette per cento dei casi un simpatico cancro ai polmoni... dati non aggiornati, risalgono a sette-otto anni fa... e quindi probabilmente adesso va PEGGIO.
Quindi quando qualcuno fuma nelle mie vicinanze mi inc***o un tantino, se non è permesso..."

By EoS (195.110.133.179) giovedì 22 febbraio 2001 - 15:36

In effetti Kit parlava della malattia di un proprio caro a causa del fumo, non di immagini di polmoni degenerati..
è un pò diverso..
io infatti ho smesso subito.
Malinda, non per portare sfiga - anzi, ma anche mio padre fumava 40 sigarette al giorno.

By Malinda (62.11.163.52) giovedì 22 febbraio 2001 - 18:14

Silent, grazie dell'incoraggiamento. Se il fumo è un veleno credo che la quantità abbia il suo peso. Se non è così...'fanculo i miei sforzi, torno ai miei due pacchetti e alla mia frase preferita "tanto...che cosa cambia". Eos...mi spiace per il parente per kit. Sono nella situazione di provare sincero dispiacere. Forse sono di malumore, forse ho motivo di soffrire d'allergia per i benpensanti di questo forum.

By Silent (62.10.102.214) giovedì 22 febbraio 2001 - 21:02

Malinda, sorry se scoccio. Posso solo dire ciò che mi hanno insegnato. Avrei dovuto dire INIZIARE a fumare, per essere preciso. Dire che basta la prima sigaretta che fumi è molto estremistico, ma è anche vero. Quante ne continui a fumare al giorno porta ulteriori sfighe, e lì la quantità ha il suo peso.
Benpensante? Mamma che insulto... NonFumatoreBastardoEVanagloriosoNellaSuaSuperiorità passi, ma Benpensante...

By Kit (62.122.34.208) venerdì 23 febbraio 2001 - 01:05

Esatto, la perdita di un parente in molti casi ha fatto smettere di botto.
Con grande rispetto e dispiacere per la morte di chiunque sia, in questo caso si evita una morte in più (almeno precoce e dovuta alla famosa malattia).

By bart (207.203.60.74) domenica 25 febbraio 2001 - 06:41

incredibile ma vero!!
giovedi ho finito il mio pacchetto di KOOL
e fino ad oggi non ho risento il bisogno di fumare. Ok, vabbe allora smetto. Una sigaretta si potrebbe anche fare, pero` fisicamente non ho voglia. Momento giusto per smettere. Ole`

By Clint (62.122.35.43) domenica 25 febbraio 2001 - 14:20

Bart, cialtrone , e' inutile che fai l'eroe, lo sappiamo benissimo che sei un fumatore della domenica

By bart (207.203.60.98) lunedì 26 febbraio 2001 - 00:30

devo dire che pensavo piu` difficile smettere.

By Clint (62.122.31.135) lunedì 26 febbraio 2001 - 13:41

Come volevasi dimostrare...

By bart (207.203.60.23) lunedì 26 febbraio 2001 - 21:09

Ma sicuramente voi volete sapere di piu! Allora io fumavo leggero 2-3 siga al giorno, ho tentato qualche volta a smettere (vedesi sopra) ma niente. Un bel giorno decido di comprarmi le KOOL, poi decido come al solito di provare a smettere e tac, smesso. Niente voglie, niente maldipancia. Io mi chiedo come e` potuto succedere??? Cioe` e` stranissimo. Allora sono queste sigarette?? ma che principi attivi ci hanno messo dentro? Quante ve ne spedisco?

By Clint (62.122.35.81) martedì 27 febbraio 2001 - 13:35

Bart pero' ti vedo ingrassato... lo sai, vero, che smettendo si ingrassa???

By bart (207.203.60.197) martedì 27 febbraio 2001 - 16:00

E lo stesso, moriro` di vecchiaia ciccione

By Clint (62.122.32.211) martedì 27 febbraio 2001 - 17:43

Gia ti vedo... come Marlon Brando che ti fumi l'ennesima Kool aspettando di schiattare

By jacko (130.186.75.26 - 130.186.75.26) sabato 12 gennaio 2002 - 11:22

che cos'è cmq tutta questa antipatia x le sigarette? sn molto peggio le pringles x esempio! alzi il mouse chi non ne ha mai mangiato un intero pacchetto borbottando ke in fondo fanno schifo... xo' semplicemente n si smette mai... xkè?...forse ke mttono la nicotina pure li'? ......

By Alle venerdì 29 marzo 2002 - 10:03

Vi riporto la mia personale esperienza:
Io ho smesso gradualmente...fumavo circa 1 pacchetto di sigarette al giorno.
Giorno dopo giorno mi imponevo di fumare la prima sigaretta della giornata sempre più tardi rispetto al giorno prima. Esempio: lunedì alle 9, martedì alle 10, mercoledì alle 11 e così via fino ad arrivare al giorno in cui ho fumato la prima e unica sigaretta della giornata alle 23.30. Dal giorno dopo non ho più fumato.
Senza dubbio è necessario essere convinti al 100% ma in questo modo si soffre di meno ed il distacco definitivo dalla sigaretta non è così traumatico.

By Eos venerdì 29 marzo 2002 - 11:27

a me sembra un incubo, veramente...
è cmq uno sforzo di volontà notevole, tanto vale smettere di colpo!
o no?
io non mi ricordo neanche che tecnica ho usato.. un giorno non ho comprate più sigarette e basta.

By Metroidx venerdì 29 marzo 2002 - 12:35

se ci si pensa troppo lo sforzo diventa immane.Bosogna farlo di botto e soprattutto non avere rimpianti in seguito.Cmq in questo periodo non posso fumare perchè ho mal di golaaaaa

By Eos lunedì 27 maggio 2002 - 02:16

AIU AIUT AIUTOOOOOOOOOOOOOOOOOO!
in questo topic ho fatto la fighetta moralista in un paio di occasioni, ma..
STO RICOMINCIANDO A FUMARE!
VI PREGO FERMATEMI!

By Thep lunedì 27 maggio 2002 - 02:51

ahahahhah, ti aiuterei ma non posso, essendo io un accanito fumatore

By PDF lunedì 27 maggio 2002 - 09:00

Nooo Eos, non cedere! Compensa!! Compensa!!!
Come? Non vorrai anche che ti spieghi come devi
compensare?
Sei grande ormai...

By Metroidx lunedì 27 maggio 2002 - 12:28

vai Eos,lanciati nel lato oscuro.....
Diabolix

By Kilroy lunedì 27 maggio 2002 - 13:13

Eossina, tanto per cominciare, visto l'orario del tuo post, potresti anche andare a dormire!!!

By Supermaz lunedì 27 maggio 2002 - 13:45

es!

By Eos lunedì 27 maggio 2002 - 14:14

PDF intendi... la liquirizia? buona idea

il fatto è che sono troppo nervosa ultimamente..
e ti credo, mi arrivano spalate di me%#a da tutte le parti!
mi consigliate qualche tecnica di rilassamento?
di solito per alienarmi dal resto del mondo mi bastava una lunga passeggiata con il walkman (anzi, come si chiama il lettore CD portatile?), ma non mi basta più, torno a casa bestemmiante più che mai!

By Eos lunedì 27 maggio 2002 - 14:15

P.S.: scusa fratellone, prometto che andrò a dormire prima..
ma ora.... sigarettina post-pranzo!

By Stealth_On_Fly lunedì 27 maggio 2002 - 14:46

Se posso permettermi, cara Eos, voglio dire una mia piccola considerazione personale:

sono 21 anni che mi arrivano spalate di mer## da tutte le parti, il mondo sembra volermi portare all'annullamento psichico, ora poniti questa domanda anche tu: PERCHE' MAI DOVREI FARMI TRASCINARE ANCHE ALL'ANNULLAMENTO FISICO?

Anche perchè non è vero che le sigarette non influiscono sulla salute, pesano come macigni e nessun fumatore potrà mai affermare il contrario, i polmoni non furono progettati da dioinfame per poter scambiare nicotina, catrame e altre cosette cosi...

Ascoltami bene:

mi trovo in macchina, sto tornando dall'università dove ho assistito all'ennesima lezione narcotizzante. Mi fermo nervoso al semaforo, una motocicletta con la solita coppietta mi supera da destra e si mettono davanti a me. Nella macchina affianco alla mia un'altra coppia inizia a limonare. Scatta il verde e vedo che quello della moto davanti a me si sta aggiustando i capelli e non intende muoversi. Oso toccare il clacson come per dirgli gentilmente "Muoviti drogato" e la ragazzina bionda si gira e mi dice sorridendo in maniera tranquilla e cortese come solo le ragazze dolci di questi magnifici tempi moderni sanno fare "MA CHE AZZO VUOI, SFIGATO?!" . Ora, pur non sapendo come abbia capito che sono uno sfigato (e me lo sto chiedendo pure ora mentre scrivo), premo sull'acceleratore, mi affianco e quasi quasi mi viene voglia di buttarli giu'.

MI VIENE VOGLIA, MA...

... ma non l'ho fatto, preferendo accelerare e lasciandoli li. Ti racconto tutto questo perchè deve valere anche per te!

Se ti viene voglia di un'inutile sigaretta, ripeti: MI VIENE VOGLIA MA... NON LO FACCIO!

Ciao e grazie per l'ascolto

By Stealth_On_Fly lunedì 27 maggio 2002 - 14:50

Diabolix

Dovresti adottarlo come nuovo nickname...

By PDF lunedì 27 maggio 2002 - 15:32

Eosina, non mi riferivo alla liquirizia anche se, in
effetti, si tratta di bastoncini...

Per scaricare i nervi, la sera, faccio 100/150
sollevamenti con la mia panca multifunzione settata al
massimo (dopo un annetto per abituarmi allo sforzo),
recentemente ho anche troncato il cavetto d'acciaio
portante e constatato che è difficilissimo trovare il
ricambio: qualcuno di voi sa dirmi dove posso trovarlo?
(mi sono dovuto arrangiare con un cavo più lungo
accorciato con alcuni nodi, una soluzione di fortuna che
penso non durerà a lungo...)

By Metroidx lunedì 27 maggio 2002 - 15:38

bah,io mi faccio una paglia

By Metroidx lunedì 27 maggio 2002 - 16:08

fumale fa male,andatelo pule a chiedele a quelli a cui ho dato fuoco AH AH AHHHH

By Metroidx lunedì 27 maggio 2002 - 16:08

ehm....schizofrenia rules scusate

By Tyler lunedì 27 maggio 2002 - 19:13

PDF vuoi dire che pur di non farti una come tutti preferisci farti tutto quel popo' di esercizi???

Bella Stealth, mi hai ricordato il Fantozzi d'annata che veniva apostrofato come cornuto durante una maldestra manovra in auto e "Scusiiii, ma.. lei come fa a saperloo?" "Lo so e basta!!!"

By Metroidx lunedì 27 maggio 2002 - 19:23

By Pugnodiferro lunedì 27 maggio 2002 - 20:14

Toh, sputtanato Fumanchuidx!

Tyler, ho scritto per scaricare i nervi, non per scaricare
le balle...

By Metroidx martedì 28 maggio 2002 - 00:42

ma sta zitto,Pugnojima
ma anche

By Jen martedì 28 maggio 2002 - 01:27

così siete voi i due giapponesi dalla lingua lunga!
ommmioddddio!

By Nakajima martedì 28 maggio 2002 - 01:29

No! Io no lui, lui no me!

By Joker martedì 28 maggio 2002 - 01:33

1

By Thep martedì 28 maggio 2002 - 02:14

Tanto non ce la fai

By ... martedì 28 maggio 2002 - 07:18

che raffinato simposio di intellettuali!

By Jen martedì 28 maggio 2002 - 12:02

Uh?

By Fu_Manchu martedì 28 maggio 2002 - 13:04

io non essele giapponese,essele cinese
io essele spilito di glande conoscitole di magia nela cinese che possiede Metloidx poichè avele tlovato in lui un glande e possente colpo con il quale tentale di dominale il mondo ancola una volta!!!AH AH AHHHH

By Mutumbo martedì 28 maggio 2002 - 14:32

Questi musi gialli mi fanno proprio ingrillire... venite
qua, limoncini, che facciamo la spremuta...

By Joker mercoledì 11 settembre 2002 - 14:56

evvvaiii ma vieni chi sono ioooo.
Da 1 mese non fumo
pero' mi sa che ora mi sono drogato dal vicksineck spray nasale, quello che sembra una supposta. Aspiro quello quando mi viene la voglia. Fara' male?

By Hapablap mercoledì 11 settembre 2002 - 16:03

Non finche' lo infili nel naso

By Joker mercoledì 11 settembre 2002 - 17:19

anche e anche nel culo.

By Metroidx giovedì 12 settembre 2002 - 01:09

e come aspiri?

By Exos_Dax giovedì 12 settembre 2002 - 01:31

eheh sono 2 ore che non fumo sono sulla buona strada

ehm... perchè il pacchetto di Lucky sta volteggiando verso di me??

By Jen giovedì 12 settembre 2002 - 12:19

Tzè..fumatori ..puzzate tutti!

By Metroidx giovedì 12 settembre 2002 - 12:30

c'è puzza e puzza....alcune più preferibili ad altre,in verità

By Joker giovedì 12 settembre 2002 - 14:14

ieeee ioooooo ieee eeeee ioo ooooooo
ho smesso ooo ho smesso eeeee
un effetto collaterale e' stato un aumento dell'aggressivita', le prime 2 settimane mi incazzavo subito e avevo sempre voglia di litigare. Nel mio mondo (la chat) ho litigato con tutti pure amici, ahahahha.

By Peggia1 giovedì 12 settembre 2002 - 15:18

ma perchè smettere? piuttosto ridurre! La sacra paglia dopo pranzo e caffè la consiglio anche alla mia gatta porca vacca,è un piacere sublime...due sigarette al dì al massimo,questo è il vero dilemma,resistere a 2... jen conosco gente che dovrebbe nascondere col tabacco l'alitosi pesa che si ritrova,però ammetto che l'odore delle fogne di calcutta è acqua di rose in confronto all'alito del mattino che segue una serata di alcool e fumo!!

By KID_SALAMI giovedì 12 settembre 2002 - 16:39

joker, smette dopo aver fumato un mese...wow
Peggia il punto il piu` delle volte e` che , finalmente,
quando ce la fai a smettere, anche le sigarette perdono
il
loro "gusto" .Resta solo l'abitudine, e` quella la vera
rogna: l'automatismo. Non so` se ci sia piu` piacere nel
fumare, sicuramente no, dopo la decima o ventesima
sigaretta. no?

By Joker giovedì 12 settembre 2002 - 20:25

ho fumato per ben 2 anni, retifichiamo!

By KID_SALAMI giovedì 12 settembre 2002 - 22:31

ahhhhhhhh allora E` PROPRIO un altra storiaahhh

By Exos_Dax giovedì 12 settembre 2002 - 23:20

dipende se fumi tante sigarette una dietro l'altra non senti più il gusto e quindi è inutile, perchè appunto diventa abitudine... il segreto sta nel fumare solo quando hai davvero voglia, dopo pasti/caffè/trombata e limitarsi nel tempo

By KID_SALAMI giovedì 12 settembre 2002 - 23:58

il segreto ...il segreto ma non diciamo fregnacce: c'e`
gente che fuma 5 sigarette al giorno per tutta una vita e
gemnte che ne fuma 40...Mica siam tutti bassi o alti o
bianchi o a pois...'ste generalizzazioni...

By Iaia giovedì 12 settembre 2002 - 23:58

il segreto sta nell'essere veramente convinti di smettere

per superare l'automatismo io chiedevo agli amici di potergli accendere le sigarette (accendevo e non aspiravo il primo tiro, del resto non lo facevo mai neanche da fumatrice)
ora ho smesso anche con l'automatismo
ed è già più di 1 anno e mezzo without smoke

By Joker venerdì 13 settembre 2002 - 00:44

il mio punto di forza per smettere di fumare e' stato soprattutto il costo delle sigarette.
Da me le pago circa 4$, ultimamente ne fumano un pacchetto al giorno, facendo i conti... 120$, poi ho intenzione di andare a new york e li costano 7.5 $$$$$$$$$$$.

PS: ma come cazzzo ragionano gli americaniiii (a volte). Il sindaco di New York per invogliare a smettere di fumare, che fa??? alza il prezzo delle sigarette. Ma vaffffffff Per funzionare funzia, pero' sembra una bastardata di un pirla snob conservatore inglese di merdaa.

By KID_SALAMI venerdì 13 settembre 2002 - 06:48

bloomberg non e` ne inglese ne conservatore,
repubblicano
magari...sta` per varare divieto difumo e cellulari nei
locali... E stiamo parlando di NY...non di gratosoglio...

By Peggia1 venerdì 13 settembre 2002 - 09:53

io non sono così contro alla sigaretta ok? Se può far stare meglio ben venga, così come qualunque sostanza...l'importante è sapere gli effetti che causa poi ognuno è libero di fare i fatti suoi..certo se avessi un figlio non farei questo discorso! che mamma fi.a che sarei

By Joker venerdì 13 settembre 2002 - 16:56

non so manco che faccia abbia sto boomerang del sindaco di ny, ma da molto l'idea di un pirla snob conservatore inglese di merdaa, tipo un mio professore che si schiocca se vede uno fumare in giro.

ok digli di varare il divieto, ma non di alzare il prezzo delle sigarette.
e salutami confalonieri

By Joker giovedì 05 dicembre 2002 - 16:54

Aleeeeeeeeee OH Ooooooooooooooooo

Ho smesso!
saranno 3 mesi che non fumo piu'
Vabbe eccetto qualche sigarettina quando sono ubriaco (le Marlboro UltraLight sono praticamente cancro puro senza nicotina, infatti la nicotina e' cosi bassa che non si sente niente pero non si ricomincia neanche).

Madoooo' ma chi sono iooooo, ma vieniiiiiiiiiiiiii

By Exos_Dax giovedì 05 dicembre 2002 - 23:09

io continuo ad intossicarmi in allegria
smettere mi pare pura utopia, come bere... ehm

By Weasel venerdì 06 dicembre 2002 - 00:52

beh dai joker, ammettilo, ne fumi una anche dopo aver fatto l'amore con l'attaccapanni

By Lolita mercoledì 27 agosto 2003 - 12:22

uffa.avevo smesso di fumare per motivi di salute...poi mio zio mi ha lasciato due pacchetti di duMaurier,poi sono venuti i miei e non tocco una sigaretta da un mese quasi,ho provato a nascondermi sul terrazzo ma niente,mia madre è peggio di un cane da tartufo...
mi piacerebbe smettere,ma sono già che mi abbufferei di qualcos'altro per non fumare...
uffa sto impazzendo...

By Metroidx mercoledì 27 agosto 2003 - 12:57

io smetterò di fumare quando qualcosa inizierà a girare almeno decentemente.Per ora un pacchetto al dì non me lo leva nessuno
cmq il consiglio di bart a inizio topic non è male...ma ho l'impressione che tu lo stia seguendo da un pezzo

By coldwater mercoledì 27 agosto 2003 - 13:03

hai provato con i chupa chups? dicono che funzionano, uno alla fine non ci pensa neppure che non sta fumando...
peccato per le carie a raffica, ma come si dice "non c'è piacere senza dolore"..

By Lolita mercoledì 27 agosto 2003 - 14:20

ho sostituito le sigarette con le tacos messicane,che mangio a quantità industriali e che fanno un certo impattone sul mio sederone

By Metroidx mercoledì 27 agosto 2003 - 16:09

ho capito,polmoni ok e chiappe di dimensioni astrali...ma vanno cmq bene,basta che siano stile auricchio

By Goat giovedì 28 agosto 2003 - 19:38

tanto c'è l'amore.....ma anche una bottiglia di vino non guasterebbe per immaginarle come quelle di j lo

By Metroidx venerdì 29 agosto 2003 - 12:33

dici che anche la mia miopia stile mr magoo potrebbe andare bene?

By Goat venerdì 29 agosto 2003 - 21:31

sicuro....attento a non scambiarlo per un auricchio vero però...altrimenti va a finire che cerci di affettarlo

By Djvay martedì 14 dicembre 2004 - 13:53

1

By Luna martedì 14 dicembre 2004 - 14:36

niente le mie tattiche antifumo non valgono a una sega.dopo il dente del giudizio ho deciso di non ingurgitare più schifezze che possano distruggere i miei denti.
ho scoperto che fumare mi piace ,è un rito tra amiche,come il caffè pomeridiano...fa niente che arricchisco il dentista con lo sbiancamento annuale ma almeno il mio chiulo sta meglio e ringrazia

By Cabrón martedì 14 dicembre 2004 - 17:57

Insomma, basta aprire le finestre ogni tanto

By Joker (70.153.197.152 - 70.153.197.152) mercoledì 09 novembre 2005 - 04:07

ormai e' fatta, saran tre mesi che non fumo.
ma sono ultradipendente da nicorette

insomma mi vien voglia di nicorette, ma non di siga. Ole'

Ma la nicotina in se stessa fa male?

By Minni (83.176.116.217 - 83.176.116.217) mercoledì 09 novembre 2005 - 15:12

no, è ottima. Un mio conoscente fumava masticando nicorette.. poi è passato ai cerotti, ai bastoncini di liquirizia, poi all'agopuntura, alle gocce allo zenzero, poi all'ipnosi e poi ha ricominciato a fumare e basta.

By Kimmei (192.100.124.219 - 192.100.124.219) giovedì 10 novembre 2005 - 07:57

La nicotina ha un pessimo effetto sul sistema circolatorio.
Aumenta le probabilità d'infarto.

By Pokoto (82.251.160.122 - 82.251.160.122) giovedì 10 novembre 2005 - 14:58

Kimmy se ci illumini ogni volta con queste rivelazioni sconvolgenti ti nomino anche ministro della salute pubblica!

By Kimmei (192.100.124.219 - 192.100.124.219) venerdì 11 novembre 2005 - 11:11

Ho visto un servizio, tempo fà, sul sito della cnn. Faceva vedere tramite scintigrafia (mi pare) come si restringevano le vene dopo una bella fumata.

Azz...mi sta facendo venire voglia di smettere e ce ne vuole con me.

By Acrobat venerdì 27 gennaio 2006 - 09:56

Io penso che si dicono una marea di cazzzate sul fumo. La nicotina agisce sul
lobo frontale e aiuta la concentrazione. E' ovvio che nei prodotti commerciali ci
mettono le schifezze E per abbassare i costi E per aumentare la dipendenza.
D'altra parte nessuno si metterebbe in testa di creare una piccola coltivazione
personale di tabacco per farsi in casa il gioco pulito, preferirebbe fare tutto 'sto
casino per qualcosa che abbia effetti pi? sostanziosi, come l'erba, ad esempio. E
infatti alcuni coltivano proprio quella, nei terrazzi nei campi o tra i boschi,
rischiando anche la galera. Perche' per chi non lo sapesse, e' vietato. Non so se
invece e' vietato coltivare tabacco, qualcuno lo sa?

By Gustavo sabato 13 maggio 2006 - 15:52

Pfizer's Smoking Cessation Medicine Chantix(TM) (Varenicline) Receives FDA Approval
(posted on 11/05/2006)

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New York

8 news
First new prescription treatment approved for Pfizer’s Smoking Cessation Medicine Chantix™ (Varenicline) Receives FDA Approval

First new prescription treatment approved for smoking cessation in nearly a decade, received priority review designation by FDA * Addiction to nicotine is a chronic medical condition that makes quitting
smoking difficult; Chantix is a breakthrough treatment specifically developed to block nicotine’s effect in the brain * Chantix (1 mg twice daily) nearly doubles the likelihood of quitting versus Zyban® (150 mg twice daily) and nearly quadruples the likelihood over placebo

NEW YORK, May 11 /PRNewswire-FirstCall/ — Pfizer Inc said today that the U.S. Food and Drug Administration (FDA) has approved Pfizer’s anti-smoking pill, Chantix™ (varenicline). Chantix, the first new prescription medication approved for smoking cessation in nearly a decade, received priority review designation by the FDA because of its potential to be a significant therapeutic advance over existing therapies.

Addiction to nicotine is a habit that is very difficult for many smokers to quit. When smokers inhale smoke from a cigarette, nicotine reaches the brain within seconds and binds to nicotinic receptors, which activates the reward pathway in brain circuitry. This stimulates the pleasure center in the brain. The initial effects recede quickly and a cycle of craving and withdrawal takes hold.

Chantix is unique because it is specifically designed to partially activate the nicotinic receptor and reduce the severity of the smoker’s craving and the withdrawal symptoms from nicotine. Moreover, if a person smokes a cigarette while receiving treatment, Chantix has the potential to diminish the sense of satisfaction associated with smoking. This may help to prevent the cycle of nicotine addiction.

“I tried to quit smoking so many times but could not until Chantix,” said Joe Maloof, a former smoker and Chantix clinical trial participant. “The cravings went down and I finally stopped.”

“Pfizer’s discovery and development of Chantix demonstrates groundbreaking science leading to the first prescription treatment aimed directly at smoking cessation in nearly a decade,” said Hank McKinnell, chairman and chief executive officer of Pfizer. “Smoking harms nearly every organ in the body. It is responsible for approximately one in five deaths in the U.S. and costs the U.S. health care system about $167 billion annually. This medical advance from Pfizer will now help many smokers end their addiction.”

Chantix is the fourth new Pfizer medicine to receive FDA approval in 2006.

The other medicines approved are Exubera for diabetes, Eraxis for the treatment of candidemia infections, and Sutent for the treatment of advanced kidney cancer and gastrointestinal stromal tumors.

Chantix’s approval was based on a comprehensive clinical trial program including four pivotal trials involving more than 2,000 cigarette smokers. Subjects on average had smoked about 21 cigarettes per day for an average of approximately 25 years. In two identically designed studies, patients receiving a 12-week course of Chantix therapy (1 mg twice daily) nearly quadrupled the likelihood of quitting than those taking placebo and had nearly twice the likelihood of quitting than those patients taking buproprion (150 mg twice daily), after the 12-week course of therapy. Enrolled patients were provided with educational materials. Patients were followed for an additional 40 weeks without treatment. After one year, approximately one-in-five patients who received the 12-week course of Chantix remained smoke-free. For those patients who quit at the end of 12 weeks, an additional course of 12 weeks treatment with Chantix resulted in a greater likelihood of long-term success in quitting smoking.

“These results suggest Chantix is a significant advancement,” said Dr. Cheryl Oncken, a Chantix clinical investigator and associate professor of Medicine at the University of Connecticut Health Center. “It is never too late to quit smoking. People who quit smoking before the age of 50 have one- half the risk of dying of a smoking-related illness in the next 15 years compared to those who continue smoking. Patients who are unable to quit on their own should consider seeking medical support and treatment.”

In trials, Chantix was generally well tolerated, with overall discontinuation rates similar to placebo. The most common side effects included nausea, changes in dreaming, constipation, gas and vomiting.

Pfizer’s Commitment to Smoking Cessation

“As everyone knows, it is extremely difficult to quit smoking,” said Karen Katen, Pfizer vice chairman and president of Pfizer Human Health. “For example, less than 7 percent of smokers who try to quit on their own achieve more than one year of abstinence. In fact, most smokers begin smoking again within a few days of attempting to quit. It takes about 10 attempts — with or without treatment — before the average smoker is able to quit.”

Because smokers need considerable support to successfully quit, Chantix will be available to patients with a support program designed to help address behavioral components of smoking dependence. This personalized program will be free and easy to use.

“Chantix is an excellent example of Pfizer’s focus on combating the human and economic cost of disease through prevention and wellness based on scientific innovation and patient support initiatives,” said Ms. Katen.

In November 2005, Pfizer submitted a European marketing authorization application for varenicline for smoking cessation.

Source: Pfizer Inc

By Tyler lunedì 15 maggio 2006 - 15:33

Grazie Pfizer, sei sempre la mia salvezza

By pantera84f (62.10.99.150 - 62.10.99.150) giovedì 16 novembre 2006 - 21:20

se fumo con il cycles vengono tumori o cancro alla lingua???

By Tyler (87.17.42.198 - 87.17.42.198) venerdì 17 novembre 2006 - 15:27

Si', vengono lo stesso, ma sono piu' gommosi

By F_E_D_E_R_I_C_O (82.56.56.131 - 82.56.56.131) martedì 21 novembre 2006 - 23:55

Tyl... please...

By Bachanale (87.24.203.102 - 87.24.203.102) martedì 17 aprile 2007 - 13:04

1

By Joker (72.154.76.230 - 72.154.76.230) martedì 17 aprile 2007 - 14:00

By Pokoto (82.246.8.47 - 82.246.8.47) martedì 17 aprile 2007 - 17:19

l'ho letto adesso

By Bachanale (87.25.203.43 - 87.25.203.43) mercoledì 29 agosto 2007 - 11:18

Ale' oggi son 2 mesi e mezzo che non fumo

By Wasabi (129.35.231.2 - 129.35.231.2) mercoledì 29 agosto 2007 - 15:07

con cosa hai degnamente sostituito le sigarette?

By 4ri0 (87.24.19.31 - 87.24.19.31) martedì 27 novembre 2007 - 18:35

Secondo me viene prima la dipendenza psicologica (il gesto, l'abitudine) e poi la dipendenza da nicotina.
Comunque quello che fa davvero male è il fumo, sia esso di tabacco, cannabis o pullman.

Va detto che fumando si studia meglio e si perde meno la concentrazione. A volte prima di dare un esame difficile ricomincio a fumare, per poi buttare il pacchetto uscito dall'aula!

Ognuno ha i suoi mezzi per smettere.
Un mio amico si faceva prendere a pugni dai compagni di classe quando veniva sgamato in bagno a fumare!
Un altro è passato dalle diana alle "nonsochemarca" che facevano davvero schifo.
C'è chi smette piano e chi di botto, chi si sete più tranquillo tenedo un pacchetto sempre in tasca e chi non vuole vedere una sigaretta neppure disegnata.
L'aumento di irritabilità va messo comunque in conto, per l'aumento di peso l'idea delle flessioni pare ottima.

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